A színgyógyászati módszerek egyike a szivárvány tonik!

Ez egy kiváló módszer arra, hogy feltöltődjünk egy vagy több színnel. Rendszeres gyakorlásával, növelni tudjuk színbefogadó képességünket.

 

Menete:

 

Válasszunk egy csendes, nyugodt helyet. Ülj le egy székre és hunyd be a szemed. Most koncentrálj a légzésre, mélyen szívd be és lassan fújd ki a levegőt. Lazulj el teljesen.

Képzeld ez az ég halványkék színét, majd vedd észre a szivárvány ívét, amely az égen át húzódik.

Most gondolj a szivárvány vörös csíkjára, és képzeld ahogy elkezd rezegni. Lásd, ahogy a vörös rezgés elhagyja a csíkot és feléd közelít. Olyan mint egy vörös felhő, amikor pedig a közeledbe ér milliónyi kis kristálydarabra szóródik szét. Ez most rád ömlik mint a víz.

Ahogy hozzád ér, finom vörös, vízcseppekké válnak, majd áthatol a testedbe. Ezután érezd, ahogy tested feltöltődik ezzel a színnel, megfiatalodik és átmelegszik.

Miután eleget kaptál ebből a színből, erezd ki a felesleget a pórusaid közül, és képezd ahogy vörös füstként forog lágyan körülötted. Majd lágyan szétoszlik.

Majd ismételd meg a következő színnel.

Ezt folytasd mindaddig, amíg végig nem mégy mind a 7 színen.

Ha végigértél, kezd el mozgatni a kezed és a lábad, majd nyisd ki a szemed lassan.

 

 

Ennek a módszernek nem csak színfeltöltő hatása kiváló, de meditatív hangulatba is képes hozni.

 

Kellemes pihenést!